jak napisał

Dokładnie na forum jest milion postów na ten temat i nie sądze zebyś napisał coś czego by tutaj na forum nie było. Zasada jest prosta nie chcesz nie bierz, jak jesteś w stanie przyjąc z pozywienia np. 1 gram witaminy C (no chyba że wierzysz w te 60 mg) to nie ma problemu. Ale nie każdy może i chce jeść kilkanaście kilogramów owoców i warzyw [...]

Spox art. ja uważam ze właśnie fajnie napiasny bo jak ma coś dotrzeć do ludzi to właśnie tak napisane w takiej formie ze sie bezposrednio zwraca a nie przekopiowane z jakiejś encyklopedii albo jakiejś tam stronki co ją profesorek z uniwersytu napisał

Którego Duro? D, czy E ? :) I skok 100, czy 130 ? :) Byłoby miło, gdybyś napisał coś na jego temat jak już dostaniesz i zobaczysz jak działa

witam na pokładzie redukcja coraz modniejsza na forum widze Na twoim miejscu tak jak chłopak wyżej napisał wrzuciłbym propka jako antykatabolik do tego clen, t3, joha i wycinaj na low carb spokojnie 3g białka 1,5-2g węgli 1-1,5g tłuszczu I jak ty to robisz ?? Z cyklu na cykl wskakujesz ?? Jakieś czyszczenie robisz, hcg+clen czy to już niemodne [...]

dokladnie revi jak wyzej napisal karlos, to dieta bedzie kluczem.Moja mala rada taka, zebys nie obcinal nagle wegli!! Zrob tak ze jak juz masz te 400 to zostaw w dni treningowe a obnizaj w nietreningowe do dawki tych 250 potem zmniejszysz w treningowe, dodajac tluszczy.Mysle ze zrobilbym sam prop wino i t3 przez 8-10 tyg pauza i bomba na lato [...]

[...] można na siłce trenować ani żadnego wysiłku fizycznego , że sie dostanie żółtaczke , bez obaw nie wiem dlaczego kolega na początku postu napisał ze regeneracja jest zerowa jak już to nie ma żadnego związku z tą pseudo chorobą a terenuje od 4lat z przerwami ,a o chorobie dowiedziałem sie nie dawno( a mam ją od urodzenia) i nic to nie zmeniło ,no [...]

Dalej nie rozumiesz co mam na myśli. Po co Ci trenowac boks + kyokushin, skoro nie można na zawodach karate uderzac w głowę? To trochę tak jakbyś napisał, że boks jest za***isty jak dołożysz do niego parter i kopnięcia. Pytam się po co ?????? W BJJ nie ma uderzeń, nie chcę wywoływac kolejnej dyskusji na forum - W BJJ NIE MA UDERZEŃ A JIU JITSU I [...]

[...] zdania i do manifestacji niezadowolenia, nie musi być politykiem może nawet nie chce. Dla mnie solidarność z Fansem czy Jaworem jest ważniejsza od polityki i zrobię tak jak powiedziałem. Z całym szacunkiem ale w tej sytuacji pouczanie Fansa i mówienie o piaskownicy jest troszeczkę, powiedzmy dziwne. Fans proszę o rozwagę ale proszę też [...]

Ostatnio mam mało czasu na treningi, dzienniki, śledzenie Was ale tak samo jak Fans i kilka innych osób zrozumiałem jakiś czas temu, że startowanie w konkursach będzie miało pozytywny wpływ na zbiórkę. Podobno "góra" miała się dogadać, podobno chodziło już tylko o sprawy księgowe a nie o to czy pomoc będzie. Podobno nie powinniśmy już za dużo o [...]

dokladnie smak jak fiszmejkerck napisal drugorzedna sprawa na mleku napewno troche internsywniejszsy smak ale jak czasami powinnismy o tym zapomniac i skupic sie tylko na robieniu formy

Moze nie bedzie tak zle.Znajdz w necie takie zagadnienia jak ; Test Tinela/na youtubie tez powinien byc/ nastepnie test opaski łokciowej i test zgięciowy łokcia. Ponadto dla zabicia czasu poszukaj publikacji Nawrota chyba Stanisława albo Przemysława czy Władyslawa jakos tak nie mam czasu teraz sprawdzić, on napisał i publikował prace nt Zespołu [...]

no generalnei cena super,jak ktos sporo tego szama to kupowac. sam bym wzial zapas gdyby nie to ze po batonach olimpu poprostu czesto mam iscie boskie (olimpijskie) sranie jak ktos napisal,wolny rynek.kto ma pomysly- ten ma sukcesy i zarobek. klient moze sie tylko cieszyć ,że może i w polandzie przez takie wlasnie upowszechnienie srzedazy [...]

Ja popieram Aleksa dobrze napisal. Mateo spoko zniknie doping zniknal ludzie, bo jak by nie patrzec oni napedzaja forum...

zapewne odpowiedzi sie nie doczekamy, bo jak narazie frutex sie puszy jak paw ale na dobra sprawe chyba jeszcze nic mądrego nie napisał, no chyba że mnie coś omineło?

Lepiej nadrzuc Deke, dochodzi duzo sily ale jesli bedziesz bral udzial w jakis zawodach i beda testy to po tobie, jest wykrywalna 18 miesiecy!!! Bratu polecam Kreatyne a jesli sa slabe efekty niech nadrzuci to Winstrolem w tabsach- 100sz-150zl. ALE PRZECIEZ ON MA DOPIERO 16 LAT!!! Jesli chodzi o Deke to jest o wiele bardziej bezpieczniejsza i jak [...]

moim zdaniem rozkład partii nie jest taki dramatyczny jak to opisał Tiger81, zamieniłbym po prostu plecy z nogami, z tego względu, że trening nóg to chyba najbardziej wymagający trening w tygodniu, więc warto dać dzień przerwy po tym treningu. Można się też doczepić do Klatki i tricepsa, z tego względu, że triceps już pracuję jako mięsień [...]

dokladnie jak irko napisal swiete slowa!!!! zabardzo chyba sie kazdy przejmuje, a jesli nie ma sie predyspozycji do startow...to serio nie ma co sie tak katowac.Ja sie katowalem przez ten rok wszystko dopinane i jak wstawilem foto dla porownania w tchp to wyszlo ze jak szedl towar to lipa.. Tez nie moge jesc duzo wegli bo mnie moment w pasie [...]

No diete to napisałem jak ja to jem dziennie to co on napisał nie przerabiam bo to to samo jest

@kaniola Jak juz wspomnialem opinie sa podzielone. Gdzies czytalem ze wlasnie kulurysci spozywaja wody o niskim badz srednim zmineralizowaniu. Tak jak kolega wyzej napisal nie wszystko jest wchlaniane przez organizm. Dlatego sa tzw napoje izotoniczne, ktore maja lepsza wchlanialnosc i pozostaja w organizmie na stale. A mineraly mozna uzupelnic [...]

kana9 obrazek nie bardzo ... nie zaslugujesz ani troche cieciu ---to napisał Djcuba czemu nazwałeś Go cieciem?za co?za to że ma papieża w avatarze czy,że mówi,że Ronaldo niedawno wymiatał?bo jak chodzi o papieża to ty jesteś cieciem!!wytłumacz o co ci chodzi...